La prévention des risques
Avant toute autre chose, la première compétence de survie, c’est de ne pas tomber dans une situation de survie, et de rester en sécurité. Cela paraît évident, mais c’est souvent négligé. Pourtant, la majorité des situations critiques pourraient être évitées avec un peu de bon sens, une bonne préparation et une vigilance constante.
Être conscient de son environnement
La nature est magnifique, mais elle n’est pas toujours clémente. Tomber, glisser, se blesser ou simplement se perdre sont des scénarios bien plus fréquents que les attaques d’animaux sauvages ou les catastrophes. Pour minimiser les risques, il faut développer une conscience constante de son environnement.
Cela signifie :
- Observer où l’on pose les pieds (racines, pierres, sol instable…)
- Regarder autour de soi pour anticiper les changements de terrain
- Identifier les signes d’un changement météo (vent, nuages, lumière)
- Prêter attention aux comportements de la faune
La clé, c’est de ne jamais agir machinalement. Rester présent, attentif, ancré dans ce que l’on fait.
Éviter les erreurs humaines classiques
Beaucoup d’accidents en pleine nature sont dus à des erreurs simples :
- Sous-estimer la difficulté d’un parcours
- Surestimer sa condition physique
- Partir trop tard ou sans vérifier la météo
- Ne pas avoir prévenu quelqu’un de son itinéraire
- Ne pas connaître le fonctionnement de son matériel
- Ignorer la fatigue ou les signaux de son corps
Ces erreurs peuvent transformer une sortie agréable en urgence. Le meilleur moyen d’éviter cela est d’anticiper, de s’entraîner et de rester humble.
Bien se préparer avant le départ
La prévention commence avant même de quitter la maison. Une sortie bien préparée est rarement une sortie dangereuse. Voici quelques éléments essentiels à vérifier ou emporter :
- Connaître son itinéraire et ses alternatives
- Vérifier la météo à court et moyen terme
- Prévenir quelqu’un de confiance de l’endroit où vous allez et de votre heure de retour estimée
- Préparer une trousse de secours adaptée (pansements, désinfectant, bandes, anti-douleurs, antihistaminique, etc.)
- Tester son équipement à l’avance (réchaud, lampe, tente, filtres à eau…)
- Emporter des éléments de base même pour une courte sortie : eau, coupe-vent, couverture de survie, petit couteau, briquet, sifflet
Les blessures les plus fréquentes… et comment les éviter
En milieu naturel, les blessures les plus fréquentes ne sont pas les morsures d’animaux sauvages, mais des incidents banals :
- Entorses (saut mal réceptionné, terrain glissant)
- Coupures (branches, couteaux, pierres)
- Ampoules (chaussures mal adaptées ou portées trop longtemps)
- Brûlures (feu mal géré, cuisson maladroite)
- Piqûres et morsures d’insectes (tiques, moustiques, guêpes)
Pour limiter ces risques :
- Porter des chaussures adaptées, déjà rodées
- Se déplacer prudemment, surtout en descente
- Porter des vêtements couvrants dans les zones à tiques ou moustiques
- Toujours couper ou tailler en s’éloignant de soi
- Avoir une base de premiers soins et savoir l’utiliser
La sécurité personnelle n’est pas spectaculaire, mais c’est la base de toute aventure réussie. Un bon aventurier est avant tout quelqu’un qui sait éviter les problèmes, et qui garde son calme quand ils surviennent. Ce chapitre est le socle sur lequel se construisent toutes les autres compétences.